Rückblick auf unserer Treffen am 29.01.2015
"Meine Kräfte sind mein, und mein ist ihr Gebrauch!"
Prometheus
Diese Worte aus „Prometheus" von J. W. Goethe habe ich als Einleitung gewählt.
Ich wollte auf meine Haltung hinweisen und damit aufzeigen, dass wir selbst unsere Lebenssituation in den Händen halten. Mit Achtsamkeit können wir unser Leben meistern.
Das bedeutet, dass wir mit Achtsamkeit eine Situation angehen, aber nicht ständig auf das Verbotene schauen, sondern positive Aspekte nutzen.
Wir haben in der Selbsthilfegruppe bereits viele Informationen über natürliche und gesunde Ernährung erhalten. Wir stellen unsere Ernährung darauf ein. Wir nutzen das Wissen über Vitamine, Proteine und Spurenelemente. Wir haben Gewürze kennengelernt. Wir probieren aus und trauen uns zu, neue Wege zu gehen. Wir versuchen mit Wohlempfinden zu leben.
Denken Sie daran : Was Ihnen gut tut, tut gut!
Deshalb ist meine Strategie: „Ich weiß, dass ich es kann, weil ich es will“
„Gesund bleiben durch Zuversicht" ist die Botschaft.
Diese Worte standen am Anfang des Vortrags über "Meine Diagnose und wie ich damit umgehe".
Die Selbsthilfe Gruppe KEIN-MAGEN
Michael Kartje
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